[問題] 運動錶、智能錶推薦已刪文

看板Ironman (鐵人三項)作者shyrex (磨練、成長)時間5年前 (2019/06/17 00:54)推噓2(2推 0噓 0→)

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小弟是消防員，平時以重量訓練為主(約1~1.5小時)。在救災過程中，發現自己還有力的狀況下卻因為心肺跟不上，導致需要休息調整呼吸後才能繼續搶救。近期開始加入約2天的有氧訓練(約30~40分或頂多跑10K)或間歇訓練， (例如：慢跑、間歇跑、戰繩、騎腳踏車台、偶爾游泳) 除了增加肌力、肌肥大、肌耐力外，也希望提升自己的有氧能力，因此需要有下列功能的錶來幫助自我訓練： 1.設定心律區間監控，過高或不到時可以提醒 2.方便設定及調整間歇訓練的提醒 3.GPS定位 4.最大攝氧量、EPOC資訊 5.判斷當下運動屬於無氧或有氧 6.監控回復狀況(重訓不知是否可以監控) 目前選手有： 1.Suunto Spartan Sport Wrist 2.Suunto Spartan Trainer Wris 3.Suunto 3 Fitness 4.Garmin Forerunner 245 5.Garmin Forerunner 645 請問各位大大是否有推薦盡量符合上述功能的錶呢？或怎麼選擇呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.183.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1560704054.A.3F4.html ※ 編輯: shyrex (223.141.183.165 臺灣), 06/17/2019 01:20:35 ※ 編輯: shyrex (223.141.183.165 臺灣), 06/17/2019 01:25:44