看板 [ Ironman ]
討論串[問題] 鐵人三項自我訓練方式?
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 鐵人三項自我訓練方式?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者thenick時間16年前 (2009/05/14 23:00), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
@者: thenick (nick) 看板: Ironman. 標題: Re: [問題] 鐵人三項自我訓練方式?. 時間: Thu May 14 23:00:44 2009. 三項運動算是長距離比賽，. 基本上如果時間不多的話，至少要做到LSD. 例如自行車32K份量太少，一週兩次內有一次騎個60K
(還有112個字)
#1
[問題] 鐵人三項自我訓練方式?
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者magickevin53 ( 空 白 )時間16年前 (2009/05/14 15:08), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
各位大大你們好. 小弟我想請教一下該怎麼去練習三鐵. 目前有打算參加10月的東之美. 大概還有4個半月左右. 之前參加過一次. 後來當兵後就很少運動了. 一直到現在買了車又開始. 這是二年前參加東之美的成績. 也是第一次參加三鐵的成績. 那次沒什麼練習....只求完賽^^"". M20組的. 總成績
(還有399個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁