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討論串[問題]三鐵訓練問題請教
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Re: [問題]三鐵訓練問題請教
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者dark12 (夠仔)時間16年前 (2009/08/16 09:27), 編輯資訊
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體力變好，當然會有一定的幫助 有可能會比較快，但是建議還是用平常騎習慣的車. 因為每台車都是不太一樣的，不管你如何設定，就是會有不一樣的感覺. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.113.157.17.
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[問題]三鐵訓練問題請教
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者penny007 (無力感)時間16年前 (2009/08/15 13:31), 編輯資訊
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小弟即將參加第一次半鐵. 剛練習三鐵沒多久. 想請問一下. 游泳 腳踏車 跑步的關係. 因為小弟膝蓋和腳踝都有舊傷. 而且相對之下比較擅長游泳. 游泳對膝蓋和腳踝的負擔相對其他兩項比較低. 想請問的是 如果我加重游泳的訓練 而腳踏車 跑步維持可以在時限內達到的訓練. 這樣是否有助於 腳踏車和跑步的狀
(還有9個字)
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