[問題] 學柔道要準備什麼?

看板Judo (柔道)作者 (阿華田)時間17年前 (2007/06/16 19:13), 編輯推噓4(409)
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下學期體育課修柔道 要特別準備什麼衣服嗎 或是要特別注意什麼部位的保護 初次到貴版發言 多多指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.185.132

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穿休閒一點的運動服囉...不要穿有拉鍊之類的褲子!
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基本上要看你開課的老師有沒有要你們買柔道衣...如果沒
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有的話...就是穿運動服系列...不要有拉鍊的就可以了吧
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特別保護的部位...手肘和頭還有腳幾乎都是容易受傷的!
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一開始的護身倒法記得要認真學...這是最基本的囉!
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衣服舒適一點的,上課不要戴項鍊戒指
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是女生的話頭髮要綁起來,一開始練護身倒法脖子應該會酸:D
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要是有練大外割,熱身運動要做好,不然腳會拉傷XD
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被說中了...脖子真的很酸(應該說是鐵頸)...
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脖子會算是很正常的...畢竟平常脖子是練不到的地方!
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所以只能說...忍一下吧..這也是基本功的一部份喔!
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06/19 22:10, , 12F
每天練,練到後面就不會酸了啦,一開始會酸是一定的^^
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女生綁頭的飾品僅量不要有硬的東西,也不要有夾子,很危險ꄠ
06/19 22:10, 13F
文章代碼(AID): #16SyNbHj (Judo)
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