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[ MMA ]
討論串[問題] 想請問力量vs技巧、破壞力的問題
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我覺得要看情況. 除非格鬥技巧差太多. 不然基本上 量級優勢真的有差. 力量 抗擊打能力都差很多. 就像是康納之前跟魔山對打的影片. 可以看得出魔山就是佔優勢. 至於之前梅威瑟. 跟網紅羅根保羅 拳擊表演賽. 就看得出來. 雖然兩個人年紀跟身高體重都差滿多的. 但是差距沒有上面那個那麼大. 而且梅威
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其實也想請教大家. 我自己接觸的心得來說. 最能彌補體格差距的是拳擊規則. (兵器略過 兵器沒在分量級的). 差距比較明顯的是臂展. (扣除例外的話). 身體接觸時間越多的. 像是 柔道 角力 柔術 傳武接手. 那麼體格要求就有差. 通常只有國術人認為體格不重要.... 但我的觀察下來 他們自己也沒
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重訓傳武人路過@@. 深蹲兩倍體重為基準是因為:. ㄧ、邊際效益遞減,深蹲重量要再上去需要花費的時間更多,但是運動表現不一定會成比例的增加。. 二、恢復的問題,重量越重疲勞當然也越多,可能會影響到專項的訓練。. 三、再來就是,在深蹲兩倍重量以前,只要肌力增加,爆發力會跟著增加(爆發力=最大肌力*速度
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