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討論串[問題] 請問空手道會內傷嗎
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Re: [問題] 請問空手道會內傷嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tigotigo (鐵劍)時間21年前 (2004/02/26 20:13), 編輯資訊
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會內傷是練不得法. 因為很多人練所謂外家拳的時候會憋氣. 憋久了自然就成內傷. 所以呼吸很重要. 剛開始練要放自然的呼吸. 一般武術練到剛猛又得法的人. 日常的呼吸會非常平穩且有力. 如果是讀書人整天死啃書本他的呼吸就非常的微弱. 因此為什麼人家在說「文弱書生」. 最不容易練到內傷的是楊家太極或鄭子
#7
Re: [問題] 請問空手道會內傷嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wanchan (新撰組)時間21年前 (2004/02/26 23:08), 編輯資訊
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謝謝大家的建議 我大概知道了. 我就是怕劈磚會內傷. 空手道應該不只如此. 因為我去道場上過一次課了. 教練說他年輕時有擊破. 真的是不舒服 不過並沒有強制學生要練. 而且光直拳我認為就有點難了..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.229.35.20
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