討論串[問題] 站庄對身體有甚麼好處呢
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有點離題。. 我之前有碰到一個練氣功的朋友. 他極力推薦我練氣功（詳情不多說）. 他跟我說，你看中國人練氣功都比老外長壽. 你要是練氣功也可以變得很健康噢。. 我回他說，中國人並沒有比外國人長壽啊，. 而且中國人也不是每個人都在練氣功。. 我以前也嘗試過大約半年去練氣功，. 可是資質不好，完全沒有氣
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"練就對了，別問那麼多". 這句話是叫你在練習中去體會、去領悟其中的道理. 是因為練習的量還未達到，而非是真的光練不想. 還要傻傻練到那天突然靈光一閃、頓悟一切. 要是沒這天怎麼辦？當一輩子傻瓜？. 的確有些瓶頸是必須要苦操過來才能懂. 但是只是盲目的被操，一個命令一個動作而已的話. 不如去買台機器
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關於站樁. 真的有時候要師傅提點一下. 才會知道在練什麼. 免得落入傻練的窠臼. 所以師傅就算比較木訥. 我覺得至少也要知道那個動作用意何在. 比如說我們練鄭太的. 站樁是為了練紮根. 越站應該要把自己越放鬆. 湧泉的感覺應該越來越重. 手有氣感是正常等等. 我覺得像這種練拳的目的師傅要懂得先講.
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※ 引述《windychu (活力滿滿丘小風<(^︶^)>)》之銘言：. 閣下應該是站高樁吧 (微蹲膝蓋一類). 樁大略區分為三中. 高架子 中架子 低架子. 共同特色為 訓練身體骨架支撐身體. 這也就是傳統武術所稱的結構. (講結構容易混淆 骨架就容易懂了). 在技擊上 打擊到物體時 會有反作用力
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