看板 [ MartialArts ]
討論串[閒聊] 何立安老師演講 6/2科學化肌力與體能訓練
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[閒聊] 何立安老師演講 6/2科學化肌力與體能訓練
推噓24(24推 0噓 71→)留言95則，0人參與, 最新作者NSACSS (agent)時間12年前 (2013/06/21 00:27), 編輯資訊
0
12
1
內容預覽:
FB上轉載，標明出處，若侵權請告之。. ----. 來源：何立安教練 陳威樺筆記. 以上是第一篇筆記，在國外，運動員的訓練稱為Strength&Conditioning，簡稱為S+C. Strength:代表肌力，分成四部份，肌耐力(endurance)，肌肥大(hypertrophy)，最大肌力(
(還有5823個字)
#2
Re: [閒聊] 何立安老師演講 6/2科學化肌力與體能訓練
推噓3(3推 0噓 16→)留言19則，0人參與, 最新作者creative88 (create)時間11年前 (2013/06/23 19:40), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
推 creative88 :科學都要研究半天才知道傳武是對的.. 114.43.137.123 06/21 10:46. 也有很多是錯的阿。. 即便情感上支持傳統，也不需要貶抑所謂科學，古代人也是在追求科學阿，. 只是那個年代可以證明的事情不如這個年代多，也沒有這個年代精準。. 古代人就算有拖石頭，
(還有1923個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁