[問題] 請問要怎麼很快的做完投球動作

看板PlayBaseball作者 (眼睛睜不開了)時間17年前 (2009/01/31 16:19), 編輯推噓6(6010)
留言16則, 9人參與, 7年前最新討論串1/1
很想像松土反大輔一樣 很完整的動作 從起動、發射、到收尾都很快速的一氣呵成 但是我本身的動作比較慢 大概像許文雄這麼慢 要是想快一點的話 整個身體的重心就會跑掉 肩膀會開掉 腳跟會著地 用快的動作投的話 好像球速很快 但實質不然 其實還是沒有基本重心做好的球速還快 而且控球也會變的很差 請教各位 要怎麼將整個投球動作變快 怎麼練習 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.154.117 ※ 編輯: ANPRC77 來自: 59.120.154.117 (01/31 16:20)

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協調性 柔軟度 爆發力 朝這幾個目標去搜尋看看
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你想說的應該叫做"固定式投法"吧~
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我覺得一開始稍微彎一點點腰,讓重心在肚子前面,會稍
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微快一點,就像洋基Rivera的那種感覺
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不是說學他彎腰再抬起來啦,是說他停下來之後的姿勢
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動作快 沒有用啊 重點是揮臂要快 至於揮臂快 那是天生
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1.加強自己的肌力 2.序漸進加快動作 3.隨時注意姿勢
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只能說不應該往這方面練習...
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揮臂快不是全部取決於天生...熟悉正確動作後
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協調性自然增加,多餘動作減少,揮臂自然就會加速了
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但是不可否認的,加速的極限還是取決於先天的爆發力
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就跟跳高跳遠差不多...
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動作節奏加快還是有用的 但前提是在加快節奏下你還是能把
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各個細節做好 通常一加快節奏 姿勢變形很大的人一堆
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你想說的應該叫做"固定 https://noxiv.com
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04/21 11:17, 7年前 , 16F
1.加強自己的肌力 2 http://yaxiv.com
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文章代碼(AID): #19X0cHgD (PlayBaseball)
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