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討論串[問題]為什麼我投完球...

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#10

Re: [問題]為什麼我投完球...

推噓2(2推 )留言3則，0人參與作者clifflu ( 雪寶也要變強喔)時間20年前 (2005/06/05 11:32)資訊

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我以前有一陣子在投球時二頭肌會太用力, 甚至到會變成靠它用力甩球. 那時候就會痛手肘外側 XD. 出球點嚴重偏早, 身體沒轉正就開始上身的發射動作 :p. --. 鬼壓床怎麼辦. 騎上去啊. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.212.129.

Re: [問題]為什麼我投完球...

推噓1(1推 )留言4則，0人參與作者yakyu (虎爛過一生)時間20年前 (2005/06/05 10:29)資訊

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肘關節痛要看痛哪一個部分，如果是跟小指同一側，那就不太妙了，必須要. 確實休息到不痛才能繼續投球，如果休息兩星期都不會改善，那就要看一下. 醫生比較好。. 如果是肘關節的後面，那應該還好，只要休息充分就可以，除非一再發作，. 不然不需要太擔心。. 如果是肘關節跟大拇指同邊呢？我也不知道，不好意思，因

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Re: [問題]為什麼我投完球...

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者yakyu (虎爛過一生)時間20年前 (2005/06/05 10:24)資訊

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很少聽到這樣的狀況，但是這應該是因為握球的時候太用力的關係，投球的. 時候照理講手指頭只要輕輕握住球就好了，握得太緊不太好投球。. 另外一個可能可以改變這現象的方法就是增強握力，可以找一顆軟軟的皮球. ，有空就拿起來捏一捏，久了之後握力會進步，虎口就比較不會痛了。. --. 台灣野球網： http:

Re: [問題]為什麼我投完球...

推噓1(1推 )留言3則，0人參與作者yakyu (虎爛過一生)時間20年前 (2005/06/05 10:16)資訊

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如果你是右投，那要小心一下，如果每次腰酸都只要一兩天就會好，那算是. 還可以接受的狀況，但如果開始漸漸的需要比較多天才會好，甚至有時候要. 拖到四五天，那就要很小心了，因為這很可能是慢性運動傷害的前兆。. 所以每次打球只要腰開始怪怪的，就要注意一下，太酸就應該要休息，回去. 之後要冰敷一下，平常針對

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Re: [問題]為什麼我投完球...

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ebbshop (swallows)時間20年前 (2005/06/05 01:32)資訊

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手肘關節痛通常是因為姿勢不正確的關係~. 建議是找個教練幫你調整姿勢. 而且呢~手肘痛最好是要休息復健後再繼續丟球. 因為在痛的時候..往往都會想去找個不痛的姿勢丟球. 這樣反到會造成更嚴重的傷害.. 所以最好是休息後找個教練幫你看看.. 調整姿勢~. 至於虎口會痛~~~這點我就比較不清楚了!. 我

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