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討論串[問題] 怎麼訓練這些肌肉呢?
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Re: [問題] 怎麼訓練這些肌肉呢?
推噓12(12推 0噓 4→)留言16則，0人參與, 最新作者cmvct723d (教練...我想打球)時間20年前 (2005/12/30 01:20), 編輯資訊
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立花流 投手訓練法(Pitcher's training)<=這樣就沒問題了吧?. http://myurl.com.tw/898e. http://myurl.com.tw/8ldh. http://myurl.com.tw/rhc5. http://myurl.com.tw/6qck. http
(還有264個字)
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[問題] 怎麼訓練這些肌肉呢?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ljm71 (ljm71)時間20年前 (2005/12/29 23:58), 編輯資訊
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想請問一下. 要怎麼訓練投球時會動到的背部的肌肉與揮棒時用到手臂側邊的肌肉呢?. 因為以前受過傷,傳球時不敢用力 太用力會有些疼痛. 另揮棒速度與肌肉訓練有關係嗎?. 因為我揮棒速度非常慢(連壘球都會揮空) 幾乎都是用棒子去碰球這種錯誤的方法. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c
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