看板 [ PlayBaseball ]
討論串[問題] 請問甩手腕
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 請問甩手腕
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者greengreen42 (綠)時間20年前 (2006/03/10 18:50), 編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
轉自台灣野球網:. http://baseballtaiwan.net/images/ballreleasing.bmp. 圖解扣球. http://baseballtaiwan.net/libros/fitPixforearm.htm. 前臂肌肉訓練，幫助你強化放球(release)的力量. 這個
(還有80個字)
#1
[問題] 請問甩手腕
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Kirua29 (送~~~)時間20年前 (2006/03/10 10:15), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
人家一直都說球越轉越有尾勁. 但是我自己感覺手指都沒吃到什麼力. 所以球丟起來有點像變速球. 之前看板有板友說用手腕扣球的動作很像羽毛球在扣殺. 所以我就自己拿了曬衣架(之前用毛巾感覺很不踏實)做殺球的動作. 但是練了一個晚上之後. 隔天起床發現小臂的肌肉很酸痛. 這樣是不是表示真的有鍛鍊到手腕?.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁