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討論串[請益] 我的動作
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#3
Re: [請益] 我的動作
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者cmvct723d (米蟲也不是很好當XD)時間20年前 (2006/04/05 07:45), 編輯資訊
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基本上動作是沒有問題的. 擲遠要想辦法把全身的力量貫在球上. 重心可以推到前腳多一些(不是慢吞吞的移到位，這樣就沒意義了). 加強爆發力. 重心轉換可以作弓箭步的前後轉換來練習. 爆發力就去衝刺短跑加強與重訓. 還有一點是可以討論的. 就是你投球動作吃旋轉力比較多. 身體縱向的力道還有加強的空間.
#2
Re: [請益] 我的動作
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者asdtx1 (666)時間20年前 (2006/04/05 03:07), 編輯資訊
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要投球前. 手臂可以在高一點. 就是關節地方高一點. 另外 不用刻意轉腰. (我是指遠傳). 手扣大力一點. 腰就會跟著走了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.62.217.4.
#1
[請益] 我的動作
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wchf (潛水艇)時間20年前 (2006/04/04 22:06), 編輯資訊
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http://s11.yousendit.com/d.aspx?id=08CGS9N0CUS0J10NQIW6BZYPZQ. http://s4.yousendit.com/d.aspx?id=1CW75OP684G5Q3ETFL4J2LYT88. 這是遠傳的動作. 麻煩大家幫我看看. --. ※
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