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討論串[請益] 肩傷
共 4 篇文章
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#4
Re: [請益] 肩傷
推噓7(7推 0噓 2→)留言9則，0人參與, 最新作者jojo2147 (大偉)時間15年前 (2010/05/31 20:37), 編輯資訊
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小的去年也因為過度丟球而造成肩膀受傷. 肩膀受傷的原因除了動作錯誤外，應該都是肌力不足所造成. 雖然不確定是不是跟我受傷同樣地方. 但醫生說韌帶沒受傷就應該沒事. 我那時候也是照了之後但還是持續痛. 雖然後來有去中醫熱敷按摩+針灸可是卻沒太大改善. 最後是靠著板上大大分享的：台北榮總肩部旋轉肌 運動
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#3
Re: [請益] 肩傷
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 6年前最新作者Yakyuboy51 (府城古意老實人)時間15年前 (2010/05/30 21:04), 編輯資訊
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我之前也是肩傷拖了一年多，雖然不知道是不是相同症狀，. 我大概在前年年初碩二下學期時，那時正在準備學生生涯最後一次的大專盃。. 其實從大學時候就一直有個壞習慣，就是覺得當天練習狀況不錯時，. 就會一直丟一直丟、一直練一直練，等身體冷掉了、隔幾天後才開始知道會痛，. 因為以前都有重訓習慣，肌耐力維持地
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#2
[請益] 肩傷
推噓11(11推 0噓 30→)留言41則，0人參與, 6年前最新作者a0910003634 (benjamin)時間15年前 (2010/05/30 20:14), 編輯資訊
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小弟平常有固定練球跟重訓 前三個月可能不小心操過頭. 肩膀(前三角)那開始出現刺痛感 只要一用力就會出現. 洗頭、甚至連寫字打電腦都會不舒服. 有去新竹馬偕看復健科 照了超音波. 醫生說韌帶沒受傷 就開始進行復健. 疼痛感有漸漸好轉 不在那麼疼痛了. 不過只要一舉手 或是做出手往前伸的動作之後. 肩
#1
[請益] 肩傷
推噓13(13推 0噓 14→)留言27則，0人參與, 6年前最新作者albert350 (我是宅男)時間16年前 (2009/05/08 20:08), 編輯資訊
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故事說來話長,國小有在丟軟式的棒球. 就分兩邊 丟過來丟過去 沒戴手套 純粹是丟好玩. 都會丟得又高又遠 同學都會搶著接殺球XD. 國小老師不準我們用軟式打棒球 球棒也只能用類似玩具那種. 球更是用軟式網球=.= 還好我是隊長 還滿多顆可以打的. 慢慢愛上了棒球 上了國中也有幾位同好 下課我都會找他
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