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討論串[請益] 倒棒跟轉腰比較適合的改善訓練方法
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Re: [請益] 倒棒跟轉腰比較適合的改善訓練方法
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者allen65535 (劇情急轉直下)時間11年前 (2014/05/02 07:58), 11年前編輯資訊
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空揮肩膀高度的球，目標是揮出一個漂亮的水平的圓形軌跡. 如果可以的話對著鏡子練效果最好，自己隨時檢查揮出來漂不漂亮. 以下這個文章裡的影片示範得很好，雖然是打壘球的 XD. http://feig.pixnet.net/blog/post/24553272. 然後用高爾夫球打法，空揮內角低球的位置.
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[請益] 倒棒跟轉腰比較適合的改善訓練方法
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者ddd759 (Yasu)時間11年前 (2014/05/01 23:11), 編輯資訊
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各位版上的大大們大家好. 魯蛇小弟我打球也差不多五年有了. 目前有跟球隊練習因此有比較多打網練習的機會.... 但練這陣子下來小弟的隊友提出了幾個小弟的缺點. 1.內角球會嚴重倒棒到甚至打不到. 2.無法完全運用腰部旋轉力量. 3.擊球的時候腰部以上的重心都會先衝出去而不是由腰來自然帶動. 目前的訓
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