看板 [ Question ]
討論串[問題] 打籃球常常會喘不過氣來？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 打籃球常常會喘不過氣來？
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者usnoraa (無)時間18年前 (2006/06/29 21:33), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
因為已經上班了一段時間了. 目前大約是一個禮拜打一次籃球 有時候是兩個禮拜. 每次都打差不多一到兩個小時. 但最近幾次不知道為什麼. 很認真打球會打到喘不過氣了. 要一直大口大口呼吸. 不然真的感覺快要窒息掛掉一樣. 不知道有沒有人也有這樣的情形過呢？. 是氣喘嗎？ 還是..... 謝謝各位！. -
#2
Re: [問題] 打籃球常常會喘不過氣來？
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者gigiflute (I am Boy OK？)時間18年前 (2006/06/30 13:22), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. 應該是認真，所以，消耗的體力會比較多. 才會造成你需要更多的換氣. 要訓練耐力. 試試看每天跑步(或是游泳，其他運動......等等). 或是每天打球，時間縮短一點. 然後，再把時間慢慢拉長，. 畢竟，一個星期，或二個星期打一次球的運動量根
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁