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討論串[問題] 可以赤腳跑步嗎？
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[問題] 可以赤腳跑步嗎？
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者Kalovi (沉潛～新竹蒙難記)時間18年前 (2006/08/15 16:48), 編輯資訊
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很少看人這麼做，. 但那種腳踩跑道的感覺蠻好的，. 前提是跑道乾淨，. 不會踩到東西。. 這樣對腳好嗎？. thx～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.115.240.77.
#2
Re: [問題] 可以赤腳跑步嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bestfast (123321 N  )時間18年前 (2006/08/15 16:57), 編輯資訊
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跑步之所以穿鞋，個人覺得除了"避免腳底踩到異物而受傷"之外.... 還有另外一個重要的目的：就是"避震". 所以一雙好的跑步鞋，通常會強調其避震效果(當然還可能有舒適度、專業性...). 好的跑步鞋透過其吸震設計，可以減少膝蓋及腳踝的受力，還可以避免腦部的震盪。. 所以，如果是長時間、長距離、高強度
(還有31個字)
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