看板 [ Question ]
討論串拔河姿勢
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
拔河姿勢
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者jeremy0417 (jeremy)時間17年前 (2007/10/22 18:49), 編輯資訊
1
0
1
內容預覽:
※ [本文轉錄自 ask 看板]. 作者: jeremy0417 (jeremy) 看板: ask. 標題: 問題. 時間: Mon Oct 22 18:04:21 2007. http://www.wretch.cc/album/ctjh881402. 拔河問題. 圖中兩種拔河方式. 有何利弊.
#2
Re: 拔河姿勢
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者abuboy (誰有多的手機啊 缺手機)時間17年前 (2007/10/23 09:29), 編輯資訊
1
0
3
內容預覽:
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ctjh881402&b=4&f=1938605287&p=0. 新式拔河 優點在於 較為省力 力量較為統一且威力強大. 可以執行戰術. 缺點在於 技術層面高 需要默契良好 所需要設備昂貴. http://www.wretc
(還有277個字)
#3
Re: 拔河姿勢
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者barge (大海 小船)時間17年前 (2007/10/24 04:45), 編輯資訊
1
0
4
內容預覽:
分享我的經驗 簡單容易上手的方法. 1.雙臂夾緊 (緊靠著身體). 2.雙手緊靠握緊繩子 (像拿棒球球棒) 並將繩子固定在腰部. 3.上半身微向後躺 盡量伸展 (身體不要朝前方的意思 斜斜的往後). 以上是準備動作 以下為進攻方法. 4.與傳統拔河相同 需要口令 例如：1、2、3！. 5.下口令時
(還有62個字)
#4
Re: 拔河姿勢
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者abuboy (誰有多的手機啊 缺手機)時間17年前 (2007/10/24 07:45), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
簡單來說. 傳統拔河最主要是靠手臂的力量. 新式拔河主要是以下半身為主 上半身為輔. 以往傳統拔河 可以看到一場結束後. 大家手都會很酸 而且 腰部都會往前. 變成出力相當沒有效率. 新式拔河 採用低重心 手只是拉住繩子 利用腰跟下半身的力量去拉動. 整體力量變得相當集中又有效率. 所以 可以看到
(還有70個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁