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討論串[問題] 關於綁在腳踝的東西
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[問題] 關於綁在腳踝的東西
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者pigking100 (小昭)時間16年前 (2008/03/12 00:21), 編輯資訊
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國中時看過練田徑的同學平時會在腳踝(小腿)綁重重的一圈. 聽說可以增加爆發力. 想請問幾個問題：. 1.這個東西叫甚麼名字?. 2.它有什麼功用呢? 又有甚麼後遺症嗎?. 3.我是打羽球的，想要練腿力，請問這東西對我有用嗎?. 4.哪裡可以買得到呢?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c
#2
Re: [問題] 關於綁在腳踝的東西
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者foun (風動回鄉)時間16年前 (2008/06/05 09:34), 編輯資訊
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〈手〉腳墜束 長時間重量訓練 後遺症？應該說身體肌肉成長未完全不建議使用 運動訓練器材對體力訓練一定都有用，但有多少用處我不敢保證 體育用品店就有囉. 羽球訓練要練腿力不見得得靠腳墜束來訓練. 帶一陣子解開後，會覺得身輕如燕，但並不代表你進步了. 只是讓你有暫時的錯覺. 腳墜束建議你可以戴著做步法練
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