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[ Question ]
討論串[問題] 協調性?
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: 原因:手腳並用,需要高度的技術..... : 協調性較不好的運動:舉重. : 動作內容比較沒那麼複雜,需要相當高的肌力 爆發力 肌耐力等..... : ※ 引述《kj6002000 (希望事情不是我想的那樣)》之銘言:. : : 上解剖學課,老師給了一個題目,協調性最好的運動是什麼?最不好的是什
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這 這不應該這樣說吧. 你說舉重 比較不重協調. 抓舉 硬舉 挺舉. 這些動作 是由哪幾種動作串聯在一起你知道嗎. 就算今天你拿空槓 你還不見得可以做出標準動作. 尤其抓舉 從一開始靜止到啟動. 所必須經過的環節. 由踝蹬到膝蓋的連接到肩膀的上提到轉腕. 光是這個動作 就不知道要練空槓練幾千次. 這
(還有197個字)
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