看板 [ Question ]
討論串[問題] 運動完睡不著
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 運動完睡不著
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者kinoko (...)時間14年前 (2010/07/20 02:57), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
原po年過25 未滿30. 在25歲之前 有維持一星期運動1~2次的習慣. 大多是打羽球 時間是傍晚或晚上 一次3~4小時 常常都打到10點多. 當時運動完會非常累 晚上也很好睡 第二天精神很好. 後來為生活忙碌. 已經有幾年完全都沒有運動 頂多就是走路. 今年開始恢復運動習慣 都是下午 5點左右就
(還有62個字)
#2
Re: [問題] 運動完睡不著
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者IPOIPO (微微涼風)時間14年前 (2010/07/20 23:28), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
請問你平常幾點起床. 如果作息正常有早起. 中午會小睡嗎. 有一說是中午小睡可能晚上會不易入睡. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.59.202.12.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁