看板 [ Question ]
討論串[問題] 跑步的姿勢問題
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 跑步的姿勢問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ilikefalali (Rex)時間11年前 (2013/06/09 20:47), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
跑步的正確的姿勢到底是怎麼樣？. 這個問題乍看好像很白痴. 卻苦惱我好久. 因為常常去健身房跑步. 跑個十分鐘. 小腿都超痛的！！！. 我該怎麼辦ˊˋ. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 101.10.49.47
#2
Re: [問題] 跑步的姿勢問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者deniel1000 (DC)時間11年前 (2013/09/05 21:56), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
建議版友可以去參考一些有關跑步的書籍，. 在下曾經也覺得跑步是一件很辛苦的事情，. 自從看了某本書"跑步，該怎麼跑?". 出版社:臉譜. 不替該書打廣告有興趣自己搜尋吧. 學習了書中的姿勢跑法，. 跑步不在小腿酸痛，. 只是肺活量跟不上自己腳的速度而已。. 提供給版友參考囉。. --. ※ 發信站:
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁