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討論串[問題]跑步的傷害
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Re: [問題]跑步的傷害
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者luismars (ㄚ卜)時間16年前 (2009/02/08 23:00), 編輯資訊
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血尿發生在一般非運動的時候是很讓人緊張的；不過這對跑者來說其實不那麼嚴重，. 跑步血尿的原因其實是因為"膀胱拍擊"(bladder slap)所引起。這種這症狀的機制是由. 於膀胱處於尿液儲存希少的狀態下，萎縮的膀胱由於跑步的震盪而使得膀胱內壁互相拍擊. 摩擦，造成膀胱壁細胞破裂而讓紅血球跑進尿液內
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[問題]跑步的傷害
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者pedro1212 (pedro)時間16年前 (2009/02/07 16:08), 編輯資訊
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昨天算是個很適合跑步的天氣，涼涼的一點雨，又不會有腳踏車爭道. 就乘著下午去跑河堤。之前跑步量大概是12、3公里上下，偶爾會到15. 公里左右，昨天就想試試可不可以多跑一點，結果最後跑了20公里(景. 美-光復橋來回)，跑完是滿爽的，身體也沒異樣，除了膝蓋和全身感. 覺沒力了一點，可是令我害怕的事出
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