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討論串[問題]請教教新手該怎麼辦...
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Re: [問題]請教教新手該怎麼辦...
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者Kinght (208天170公里)時間16年前 (2009/05/01 22:14), 編輯資訊
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簡單回覆一下好了…. 但我也只是個剛上路的小新手…. 以我自己的奢侈程度而言399的鞋子應該不會穿超過10次\(￣ ￣\ )...╭(||￣ ￣)╯. 個人認為鞋子適不適合 要穿著跑2周以上才知道. 膝蓋外側韌帶感覺有動到？什麼意思. 暖身要好好拉筋喔～. 依你第一周的跑步量 就達到要買跑步鞋的標準
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[問題]請教教新手該怎麼辦...
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者walkingvirus (walkingvirus)時間16年前 (2009/05/01 00:55), 編輯資訊
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版上的各位大大好。. 新手來報到，請大家多多指教。. 我才剛剛跑了一個月。有一些問題想請教大家，麻煩大家教教我這個新手。. 背景是我02/11剛剛戒了22年的煙癮，戒煙前是一個完全不運動的人。. 話說我2009/04/03剛剛學會怎麼呼吸，在那一天第一次不間斷跑了6公里。. 04/03~04/13，
(還有818個字)
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