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討論串[討論] 請教大家怎樣練跑的呢？
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#3
Re: [討論] 請教大家怎樣練跑的呢？
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者lumuchien (謙謙)時間16年前 (2009/07/29 20:32), 編輯資訊
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慢跑的話應該還好. 通常都是像我練200和400那樣在操場上橫衝直撞才比較會被指指點點. 其他時間如果是練體力的話. 在那裡慢跑的人也很多. 所以不會被指指點點吧. 如果只是跑興趣的話. 我都是早上五點半去跑馬路. 可以沿路看風景. 車子也比較少，相對空氣比較好. 你可以先從比較短的距離開始跑. 持
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#2
Re: [討論] 請教大家怎樣練跑的呢？
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者adizero (adizero)時間16年前 (2009/07/29 12:16), 編輯資訊
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通常在操場會被指指點點的不是正妹就是跑很快的... 慢慢把訓練量加大. 跑完就不難 首先我想1500或3000m應該還不算長距離吧. 如果是1500m以下的比賽比較常看到穿緊身的. 3000m以上飄飄褲就比較適合了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.16
#1
[討論] 請教大家怎樣練跑的呢？
推噓5(5推 0噓 20→)留言25則，0人參與, 最新作者timlin1989 (風)時間16年前 (2009/07/29 11:38), 編輯資訊
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恩，說起來我也算是愛跑步的一個人吧，因為自己是學生所以都是在操場跑的，不過我常常會出現明明自己想練跑步卻常會因為自己太懶結果沒持續練跑步，加上自己一個人跑步也常常會擔心被別人指指點點，所以更加的不敢跑，之前幾乎都是凌晨六點多起來跑的。. 之後現在到暑假，天氣越來越熱，家人也不會想讓我出去跑步，所以現
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