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討論串[心得] 20091004---TBIM 10KM
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Re: [心得] 20091004---TBIM 10KM
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者irix2007 (....)時間16年前 (2009/10/05 00:57), 編輯資訊
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去年第一次參加路跑, 也是舒跑盃. 跑了九公里多, 沒計時, 跑完只拿一張名次表.. 今年決定來試試十公里競賽組. 最主要是有計時, 想看現在的我, 十公里會跑多久。. 前陣子自己練跑, 要平均一公里跑進五分鐘的話, 得當天狀況不錯. 所以一開始給自. 己目標是55分鐘內跑完。反正, 年齡已到了只剩
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[心得] 20091004---TBIM 10KM
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者jht (中華電信股東)時間16年前 (2009/10/04 19:28), 編輯資訊
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比賽前一晚其實沒什麼睡，除了因周六節目好看到晚上12點之外，可能睡不習慣旅管有關. ，畢竟比起我房間的設備，旅館舒服太多了，彈簧床、冷氣、第四台。我房間只有電腦網. 路、電扇，睡地板。另外有個影響睡眠的小插曲，就是地震。整晚都是淺眠，鬧鐘也用無. 用武之地，我比鬧鐘還早醒。. 清晨5點左右整備，感覺
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