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討論串[討論] 人蔘對跑步的功效？
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Re: [討論] 人蔘對跑步的功效？
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者loveloser (不良豬)時間15年前 (2010/07/19 20:44), 編輯資訊
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人蔘很貴. 有種東西不錯. 叫刺五加. 老虎牙子裡面加的那個. 基本上 這個東西算是人蔘的近親. 養氣用的. 研究上也經常拿來針對運動後的恢復或自由基的消除等. 有興趣的可以上網找找. 並請教專業醫師. 這東西很便宜 幾十塊一小包 一次只要煮一點就好 可以煮很久. 很苦 可以跟紅棗一起煮來喝. 隨便
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[討論] 人蔘對跑步的功效？
推噓5(5推 0噓 11→)留言16則，0人參與, 最新作者sylfrid (半熟跑者)時間15年前 (2010/07/19 14:38), 編輯資訊
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最近因為每個月都至少感冒一次。. （我猜，大概是今年感冒沒完全好，就衝去跑國道半馬，. 結果那次感冒拖了一個月才好。. 可能對身體有點影響。）. 每次都至少一個禮拜才好，休息加養病，嚴重影響年底ING初馬的練習進度。. 前幾天跑去看中醫，中醫說我氣虛，建議我用西洋蔘切片泡茶喝，補氣。. 後來上網查了
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