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討論串[問題] 有關使用200公尺跑道長跑
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Re: [問題] 有關使用200公尺跑道長跑
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aliv (.)時間15年前 (2010/12/13 23:28), 編輯資訊
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國小國中都是200公尺(或以下). 部分高中大學是400公尺. 高中:市立大同 陽明高中 南港高工 師大附中 中正高中 南湖高中. 大學:台灣大學 政治大學 師範大學 師大分部. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.168.103.8. ※ 編輯: aliv
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[問題] 有關使用200公尺跑道長跑
推噓11(11推 0噓 20→)留言31則，0人參與, 最新作者stevenho (stevenho)時間15年前 (2010/12/12 18:39), 編輯資訊
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我知道這是馬拉松板，不過我還是有一些問題想要請教各位專業的大大們，. 在使用200公尺跑完長跑之後，都會有一些問題，. 以逆時針為例，每次跑完長跑，都會感覺到左腿肌肉特別痠痛，. 而且這樣對於腿部上的訓練也不平均，. 甚至還有更嚴重的一點就是，這樣子跑，似乎很傷左腳的膝蓋，. 我想這是不是因為在轉彎
(還有22個字)
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