討論串[問題] 跑鞋選擇
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大家好，我是跑步新手. 跑步的目的是因為想要減肥，剛好住的附近就有操場(PU的那種). 爬了版內大大們都說還是需要買雙跑鞋比較不傷腳. (其實目前也只跑1公里就不行了，但都會強迫自己走完4公里. 想要慢慢增加，希望一年內能連跑6~10公里). 有去爬文看了某板大推薦的網站，憑自己的印像填了自己跑步的
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我 182/80 應該是正常內旋. 平常都在學校操場慢跑.... 之前腳受傷有休息一個月...但這之間也有跑個幾次.... 最近又開始慢跑...發現大概跑到3K-4K腳就很酸很累.... 在受傷之前都可以跑5K以上...腳也沒感覺不適.... 是否跟跑鞋有關...附上跑鞋鞋底 mizuno Wave
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