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討論串[問題] "重回慢跑", 想請各位幫忙規劃慢跑計畫 …
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Re: [問題] "重回慢跑", 想請各位幫忙規劃慢跑計畫 …
推噓4(4推 0噓 13→)留言17則，0人參與, 最新作者Copycat3 (拷貝3喵)時間14年前 (2011/08/15 13:40), 編輯資訊
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我是個在這裡潛水不到一年的初階跑者，照理回文根本是獻醜，不過. 我還是想建議，只要具備初步的知識，可以避免掉練太急而受傷的問. 題，其實不用想太多，非要計劃縝密才開跑，準備好服裝跟跑鞋，找. 到場地或路線，穿上鞋就直接上路吧！像專業手錶、水壺、隨身聽等. 裝備，等跑習慣了認為有需要再添購都不遲。.
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[問題] "重回慢跑", 想請各位幫忙規劃慢跑計畫 …
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者wclptt (W.C.L. )時間14年前 (2011/08/15 07:12), 編輯資訊
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各位好, 初次在此板發文, 還勞煩各位幫忙我的問題, 謝謝.. ------------------------------------------------------. 以前有慢跑的習慣, 雖然不是天天跑, 但是至少還是有運動到,. 由於個人因素的關係, 運動量漸漸的減少, 甚至變成幾乎都沒有
(還有721個字)
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