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討論串[問題] 喝茶後跑是否會比較累？
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Re: [問題] 喝茶後跑是否會比較累？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者deo2000 (800IM)時間14年前 (2011/10/22 21:25), 編輯資訊
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這個問題，要把茶裡面的"咖啡因""茶鹼"兩種成分分開討論，. 因為這兩種東西，對運動表現的效果是相反的。. 服用咖啡因，應該不會促進乳酸代謝。. 咖啡因：分解更多脂肪提供能量. 乳酸：乳酸是疲勞的果，不是疲勞的因，. 由於1.氧氣不夠，丙酮酸只好自己吃下H+變成乳酸(丙酮酸原本可再生能量). 2.血
(還有156個字)
#1
[問題] 喝茶後跑是否會比較累？
推噓16(16推 0噓 11→)留言27則，0人參與, 最新作者eyesin (願˙ Perfume*ˊ)時間14年前 (2011/10/20 23:37), 編輯資訊
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前天喝完綠茶後，感覺精神不錯，於是去跑步，. 卻發現體力變很差，好像特別容易累，跑一下就不行了，. 復原也很慢，. 想問一下版上各位先進，喝茶是否會影響體力或心肺功能？. 是否是咖啡因的作用？. 咖啡因是否會對體能造成影響？. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
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