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討論串[問題] 有人參加過螢光集跑嗎?
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Re: [問題] 有人參加過螢光集跑嗎?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者mkjcm (mkjcm)時間14年前 (2011/12/28 10:24), 編輯資訊
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螢光集跑我有參加過 "半季". 因為朋友參加覺得不錯才拉我去的. 隨時都可以參加 即使一開始沒有報名. 上過幾堂的感想是 很不錯. 暖身 收操動作 後來我都follow老師教的. 大部份你在路跑版上看到的訓練方法 他都會有一堂課來教. 例如說 法特雷克訓練 間歇跑 核心肌群訓練. 測1000m 20
(還有427個字)
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[問題] 有人參加過螢光集跑嗎?
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者fpm520 (fpm)時間14年前 (2011/12/26 21:47), 編輯資訊
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因為爬文大部分都是螢光夜跑不推的心得. 但我同事說他有參加過螢光集跑，是上課方式的，還不錯. 而且免費!跟螢光夜跑是不一樣的活動. 我想說我與其去健身房，好像還不如跟同事去參加免錢的. 剛剛有看一下他們的粉絲頁. 可是粉絲人數還不到100人. 感覺....找不太到什麼資訊的感覺. 不知道有沒有版友有
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