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討論串[問題] 想請問有關 髂脛束症候群(ITB)的疼痛部位
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Re: [問題] 想請問有關 髂脛束症候群(ITB)的疼痛部位
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者UJT68 (sorcerer)時間14年前 (2011/12/28 20:12), 編輯資訊
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一般來說，常見的ITBS疼痛部位是在膝蓋外上方，你疼痛的部位較少見。. 疼痛的部位通常是跟起因（運動的方式）有關，疼痛的程度與性質（刺痛、壓痛、鈍痛）會因症狀進展而不同。ITBS是會隨著運動強度與訓練時間累進發展的。. 如果環境本身沒有坡度（左右側高低或上下坡度差）、暖身伸展也確實、跑步的步態. 沒
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[問題] 想請問有關 髂脛束症候群(ITB)的疼痛部位
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者MrEraser (無)時間14年前 (2011/12/27 23:24), 編輯資訊
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各位跑友你們好:. 想請問有關 髂脛束症候群(ITB)的疼痛部位. 我有爬文好像發作時會在膝蓋外側或是大腿中段外側(大概就是立正時手貼在大腿的地方)會感到緊繃疼痛。. 我想請問這ITB疼痛的部位會因所謂的"初期"或"發作中期"而有所不同嗎?. 會這樣問是因為我最近跑步完會覺得兩側的髖關節有些不舒服，
(還有265個字)
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