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討論串[問題] LSD 補水
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Re: [問題] LSD 補水
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者htbroken (htbroken)時間14年前 (2012/04/08 01:07), 編輯資訊
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請問一下參加全馬的話. 只練習過一次 30K以上 LSD 足夠嗎 ??. 距離比賽剩下兩周. 有必要下周在練習一次 30K以上 LSD 嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 123.110.162.246.
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[問題] LSD 補水
推噓9(9推 0噓 14→)留言23則，0人參與, 最新作者ecegalaxy時間14年前 (2012/04/08 00:53), 編輯資訊
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今天練習了一下 35K LSD. 由於我是用空瓶裝水,裝了 200 CC. 不想裝太多, 怕手持會很難跑 ~~. 但是回程回多久就把水喝光了 @@. 跑的超無力, 停下來走了好一大段路. 還有有現金,遇到便利商店趕緊去買 XD. 請問我才跑~20K 就把 200CC 水喝空了. 這樣的飲水量算正常嗎
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