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討論串[問題] 腳踝痛
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[問題] 腳踝痛
推噓4(4推 0噓 11→)留言15則，0人參與, 5年前最新作者zeroboudin (zero)時間11年前 (2013/08/05 08:44), 編輯資訊
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DEAR各位大大. 小弟在參加兩次山路半馬後，發現腳踝一直有不適的情況，有時候跑步時會痛. (平時練習量每週約2次，一次13k, 也有在騎單車爬山，比賽前無任何異狀). 有去過竹北光明路的復健科看，但得到的答案只是運動過度，給給消炎藥‧‧‧沒有特別指示出那來出了問題. 有用電療和超音波復健，休息了三
(還有67個字)
#2
[問題] 腳踝痛
推噓4(4推 0噓 9→)留言13則，0人參與, 最新作者TINBING (TINBING)時間9年前 (2015/04/17 15:00), 9年前編輯資訊
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被抓去路跑比賽,最近開始慢慢練習,. 想請教有關腳踝的問題,. 左腳的腳踝外側有個小小的老毛病, 是腳踝凸出的那一塊下方. google了一下圖之後, 大概是後距腓韌帶或跟腓韌帶的位置,. 症狀就是,走路走久了,就會開始緊緊酸酸的,有時候走太久會小小疼痛,. 但爬山爬很久卻不會,. 做瑜珈單腳站立腳
(還有487個字)
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