看板 [ Road_Running ]
討論串[問題] 跑步聲很大....
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Re: [問題] 跑步聲很大....
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者yenshin00 (Louis)時間12年前 (2013/08/20 08:09), 編輯資訊
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你的腳掌在接觸地面時，沒有踩及蹬的動作。是整個面拍打地面，長距離會傷膝關節。. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 111.248.13.56.
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[問題] 跑步聲很大....
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者kingsu (酥蟲)時間12年前 (2013/08/19 23:44), 編輯資訊
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各位大大. 本人 170 90kg 最近迷上nike+獎杯....... 於是開始跑操場練公里數. 本人由於新手上路. 主要是1km快走 跑一小段 快走1km 在跑一點點 在快走1km. 快走 約 9~12分/km. 跑步 6~8分/km. 但跑步時 都有砰砰聲 (跑友都會轉頭的等級...). 快走
(還有249個字)
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