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討論串[心得] 2014台南安平星光馬
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[心得] 2014台南安平星光馬
推噓6(6推 0噓 7→)留言13則，0人參與, 最新作者akqazk (akqazk)時間11年前 (2014/07/13 17:15), 編輯資訊
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1.訓練量不足(不到100K)加上7月的氣溫,只能慢慢跑欣賞正妹(?. 2.補給非常的棒!每一站都有冰的東西可以喝,跑不快只好一路吃吃喝喝. 3.接駁車有點不足,2點30左右到台南火車站的接駁點等車,到會場的時候. 已經超過3點半了,上車時後面還有3~4車的人還沒搭到車子. 4.這場有很多沒有報名的
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[心得] 2014台南安平星光馬
推噓9(9推 0噓 2→)留言11則，0人參與, 最新作者archimonde (archimonde)時間11年前 (2014/07/13 01:35), 編輯資訊
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1.七月的四點還是很熱, 光站在起點站十分鐘, 全身都汗流浹背, 防曬一定要用防水型... 就算六點的夕陽餘暉也很受不了..一定要七點以後才比較涼快. 2.深蹲真的有效, 雖然賽前我只練兩次, 但這次大腿完全沒抽筋.(前兩次全馬大腿都抽筋). 3.接駁車去程的人實在太多..以後一定要搭首班的車..不
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