討論串[討論] 平常訓練會挑戰自己的PB嗎
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好奇大家平常訓練會挑戰自己PB嗎?. 還是跑馬的時候才會來突破?. 最近練跑感覺狀況不錯(天氣比較不冷). 10公里有越來越接近之前紀錄. 想說努力一下,來破個之前紀錄好了!. 結果昨天連邊都摸不到= ="差一兩分鐘.... 下個月或下下個月認真想破一下10公里PB. 不曉得除了月跑量以外,還有沒有
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上一篇被嘴爆後有稍微做了些調整. 今年平常訓練與賽事有挑戰PB成功了!. https://i.imgur.com/mW7YXfq.jpg. https://i.imgur.com/3ArO5PC.jpg. https://i.imgur.com/TRd2pQm.jpg. 這個月有去跑長榮馬試試成果.
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