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討論串[問題] 左小腿彎腰會麻
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Re: [問題] 左小腿彎腰會麻
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者dream0718 (夢想正在起飛)時間10年前 (2015/08/05 15:08), 編輯資訊
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站姿往下直接彎腰的動作 某種角度看過去 其實就很類似坐姿體前彎. 如果你本身就有腰椎/椎間盤的問題. 在這個姿勢下 將造成腰椎後方有過大壓力. 進而引發坐骨神經的問題. 有些人會痛 有些人會麻 大部份都是一個連續線帶的症狀. (大多發生在髖外側 大腿後側 小腿外側). 事實上科學以證明膝蓋伸直的情況
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#1
[問題] 左小腿彎腰會麻
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者monkeyu (猴猴)時間10年前 (2015/08/04 09:06), 編輯資訊
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各位好~. 我大概3個月前開始跑步. 現在一個禮拜大概會在操場跑道跑4-5天左右. 每次大約6-8公里 30-40分鐘左右. 一個禮拜會跑一次10公里左右. 前面2公里會慢慢跑當暖身 跑後大約花3分鐘收操. 從上禮拜開始 左右邊小腿外側跑步覺得不太對勁 有一種拉到的感覺. 跑完以後發現彎腰拉筋時小腿
(還有234個字)
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