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討論串[問題] 關於肌內效貼布 效果?
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Re: [問題] 關於肌內效貼布 效果?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hamR (夭八plus)時間10年前 (2016/01/22 16:56), 編輯資訊
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對於避免抽筋效果不大. 支撐跟穩定有比較大的效果. 原理有點像緊身衣褲. 透過貼布彈性跟紋路把皮膚提高. 原本緊繃的肌肉有更多的放鬆空間. 加速肌肉恢復. 另一種貼法是幫肌肉的支撐. 減緩該部位的吃力，延後疼痛發生時間. 該部位有些狀況才會在比賽中使用. 跑完會立刻撕掉，換放鬆的貼法. 臨時上場是有
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[問題] 關於肌內效貼布 效果?
推噓11(11推 0噓 13→)留言24則，0人參與, 最新作者PILICATCAT (霹靂肥貓)時間10年前 (2016/01/19 11:54), 編輯資訊
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常常都會看到不少跑者都會貼肌內貼布. 尤其是前半端神級的跑者.... 但是卻很少看到他們穿腿套. 前週跑高樹全馬，在25K後感覺大小腿不斷大大小小抽筋. 本周末要跑渣打，想說如果貼個貼布效果會好嗎?. 是否可以避免抽筋現象呢. 當然我是知道..多練LAD比較重要啦....但是沒時間了 = =. 希望
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