看板 [ Road_Running ]
討論串[問題] 前腳掌痛
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[問題] 前腳掌痛
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者knight0121 (Peter Pan)時間8年前 (2016/04/22 00:24), 編輯資訊
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填一標準格式. 性別：男. 身高：174 cm. 體重：6X kg. 每週跑步天數：4-5 day. 每次跑步距離or時間：6.5K or 30min以上. 跑步地點/地面： 操場. 距離用餐時間？ 2hr. 是否有做暖身？暖身時間、方式？ 有, 15min. 是否有做收操？收操時間、方式？ 有,
(還有429個字)
#2
Re: [問題] 前腳掌痛
推噓5(5推 0噓 17→)留言22則，0人參與, 最新作者cofee (等待)時間8年前 (2016/04/23 23:17), 編輯資訊
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分享一下 跟您一樣的症狀. 我是過年有一次練習完後兩天. 突然大拇指附近一整個腫脹 連走路都很困難. 就跑去自己常去的中醫針灸電療. 很快恢復後 我就又去練跑. 結果同樣兩天後又一樣腫脹 走路超痛. 就算休息一個月沒跑. 只要再跑也是一樣. 後來聽說高雄有一個建宏正骨很有名. 就跑去給他看了半個月.
(還有197個字)
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