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討論串[討論] 跑三千公尺需要多久 and 訓練方法
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#3
Re: [討論] 跑三千公尺需要多久 and 訓練方法
推噓5(5推 0噓 12→)留言17則，0人參與, 最新作者puba (公視「實習醫生」很好看)時間17年前 (2008/03/28 13:30), 編輯資訊
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→ larboard:軍人任務需求與運動員是不一樣的. → larboard:而且負重跑步無益縮短路跑時間. → larboard:你卻定問對方向了嗎?. → larboard:你這樣反而像是越野極限路跑的訓練方式. → larboard:還有你問的也很奇怪 現在哪有普通阿兵哥. → larboar
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#2
Re: [討論] 跑三千公尺需要多久 and 訓練方法
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者kazusn時間17年前 (2008/03/28 13:11), 編輯資訊
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我覺得不要太虐待兵. 注意訓練會出現情緒壓力的. 要曉得過度訓練出口何在. 如果真要練 不如常常跑五千 一萬這樣的距離. 讓兵習慣長跑. 其他負重條件 我不是專家 一句話 意志力吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.218.111.206.
#1
Re: [討論] 跑三千公尺需要多久 and 訓練方法
推噓0(0推 0噓 8→)留言8則，0人參與, 最新作者puba (公視「實習醫生」很好看)時間17年前 (2008/03/28 11:31), 編輯資訊
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看了各位前輩的解說後. 不知這樣是否是好方法 就是. 如果一個一般的步兵連想要達成讓阿兵哥. 在 1 負重15-20公斤左右. 2 氣候條件 六、七月、32度左右、無風. 3 四天內走完120公里. 等三個條件下，還能立刻持續作戰半小時至一小時，. 那就平常的跑步訓練來說，. 是否讓阿兵哥在不太追求
(還有19個字)
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