討論串想請問版上跑者.跑步時都有在聽MP3嗎?
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我是使用 ipod shuffle. 很小很輕感覺不到它的重量,有夾子可夾在褲頭,. 其耳機是白色的,質感不錯不容易髒,. 沒有海綿所以不會臭.. 放的歌盡量放跟自己的步調一樣的節拍歌曲,. 這樣跑起來才不會那麼累,這就好像一個人跑. 時因單調很容易累,但兩個人一起跑時因步. 伐一致就感覺比較起勁.
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以國外的情形,MP3 Player算是慢跑標準配備. ,甚至馬拉松比賽還要規定"不準戴耳機",因為可能. 會引起道路安全的問題.但是還是有人會偷戴,因為. 聽音樂可以分散注意力,會比較不累,確實有研究証. 實.. 但是研究也發現運動時聽音樂,有較高的機率. 造成聽力障礙,大約是兩三倍以上. 不過有個
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