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討論串[討論] 一次跑完？多次跑完？
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Re: [討論] 一次跑完？多次跑完？
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 最新作者nnnycaren (coffeetea)時間17年前 (2008/09/09 23:29), 編輯資訊
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抱歉. 推文中有提到耐力的問題. 想請問如何有效的訓練耐力?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.216.44.199.
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Re: [討論] 一次跑完？多次跑完？
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者IL12 (IL12)時間17年前 (2008/09/09 17:27), 編輯資訊
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推文提到口渴, 的確口很渴. 不知道大家怎麼解決?. 有沒有減緩口渴的好方法? 另外喝水喝多少比較好?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 133.11.70.111.
#1
[討論] 一次跑完？多次跑完？
推噓1(1推 0噓 7→)留言8則，0人參與, 最新作者nnnycaren (coffeetea)時間17年前 (2008/09/09 07:40), 編輯資訊
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小弟最近有個跑步的疑惑. 假設我定一個目標. 比方我當天訂五公里. 請問各位大大是一次跑完嗎？. 還是跑走跑走完成目標？. 我個人都是跑走跑走完成目標. 一次完成到後面會有點力不從心的感覺. 那如馬拉松這種活動. 各位大大設定的目標也是不休息一次跑完嗎？. 謝謝大家！. --. ※ 發信站: 批踢踢
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