討論串[討論] 慢跑的動力
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原文吃光~. 話說我也覺得自己有跑步上癮的感覺. 一方面是想減肥. 之前連續跑個幾天就瘦了一些些. 一方面是想要舒解壓力. 常常很愛亂想 大量流汗後心情整個很棒. 大概就是這兩個因素. 就可以讓我覺得跑步很好. 常在運動 但是跑步. 是另一種個人的. 一個人可以安靜的聽著音樂. 自己選擇時間去操場報
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當然很輕鬆的跑就是有後遺症啦，這幾年幾乎沒進步 XD 最多到單次操場25. 圈，均速大概9km/hr。不過反正工作忙，百岳跟單車旅行偶爾有進帳就好。. 即使跑步不知道該不該說是我最愛的運動，希望，未來的我也能一直這樣跑. 下去 :). --------------------------------
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不曉得有沒有人的症狀跟我一樣的..為什麼說症狀呢? 因為我覺得我已經是. 運動成癮患者了 :p 每當辛苦工作的一天下班時，想到可以去跑個步動一下. ，心情像要飛揚起來，腳步也不自覺得越來越輕快..雖然隔天腳都會沒什麼. 力 XD. 其實我也潛水很久了，可是一直不敢自介。原因就是我完全沒有去比賽的念.
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動力唷... 這是個好問題 套以前有一本書"只有第一沒有第二"的說法. 健康的身體還有良好的身材 會提供自己強大的自信. 我想這是我喜歡慢跑(健身)的原因吧. 還有就是成就感 每次繞完操場20圈(里程也不算長). 一來 可以確知我的身體so far so good. 二來真的很滿足 每天每天把這20
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