看板 [ Road_Running ]
討論串[其他] 應該可以轉笨板的閃到腰
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [其他] 應該可以轉笨板的閃到腰
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者team925 (要謙虛呀XD)時間17年前 (2008/12/15 00:25), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
受傷還是好好休息吧. 我白河馬後. 在路上走路不小心扭傷右腳. 結果....一時腳賤. 休息不到6天又去跑宜蘭馬. 明明一起跑就痛. 結果還是完賽回來. 然後隔一天....右腳就腫得像豬頭一樣. 現在是已經消了. 但是走路還是有壓迫的感覺. 如果宜蘭馬不跑的話. 今年ing還可能有機會跑個320的成
#1
[其他] 應該可以轉笨板的閃到腰
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者freht (糕餅)時間17年前 (2008/12/14 23:32), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
今天是12/14蘆洲有辦個小小的10K路跑活動，. 我四點就起床吃早餐，在家拉拉筋，5點20分出門去，. 到現場時已經有蠻多人在熱身了，領了號碼牌之後我也開始動一動，. 轉轉腳踝膝蓋，劈劈腿，覺得今天身體還蠻軟的最近狀況調整得不錯，. 接著扭扭腰前彎後仰，就在前彎結束起來之後的5分鐘，突然覺得腰怪怪
(還有336個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁