[請益] 重訓的後果？
在暑假的時候 每天打籃球
好不容易把球感找回來了
但是現在開學了之後 重新回到系壘去打球
對於power很耿耿於懷的我
便常常在偷偷做重量訓練
但是發現在重訓後去打籃球的時候 發現整個感覺...Orz
當好不容易調整回來的時候 可是重訓又.....
我相信版上一定也有跟我一樣籃壘雙棲的..
請問一下 要怎麼一邊重訓 一邊不會跑掉投籃的手感..
因為我對自己的力量蠻要求的...所以
希望建議是可以不要中斷重訓的...感謝..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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