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討論串[問題] 重心問題
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#1
[問題] 重心問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者slimbody15 (~只愛Leah Dizon~)時間19年前 (2005/10/01 12:34), 編輯資訊
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請問各位切入強者. 我常常看一些切入魔人重心都很低. 然後一切就過了人. 請問重心低要怎麼練??. 還有請問姿勢要怎麼擺??. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.231.106.52.
#2
Re: [問題] 重心問題
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者ashero (zzz)時間19年前 (2005/10/01 12:47), 編輯資訊
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切入要 壓肩 踩步. 練重心 要蹲馬步 不然就是有種是身體壓低往前跑 練協調的時候常會練. 接到球 要跳起來接 這樣落地沒有軸心腳的問題. 之後假動作 或直接壓肩切入 或跳投. 切過之後又有人補防的時候 往後停一下球 不要硬上 看是要往後拉一下在切入. 或者傳球 不過三三的時候就上籃了吧 對了 無時
#3
Re: [問題] 重心問題
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者noise0704 (霍桑)時間19年前 (2005/10/01 14:54), 編輯資訊
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一般來說自己本身要把重心壓低整體上這個方向是沒錯. 上面的同好所謂的壓肩...最好是能夠在過人的同時你的肩部剛好在防守者的腰際. 當然要過人除非你的速度真的相當的快. 否則還是要以抓防守者的防守腳步.晃動對方的重心.搶先戰到有利的進攻位置為主. ppt籃球一進版那邊也有一些簡介的練習方式可以參考.
#4
Re: [問題] 重心問題
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者u2gogowin (誰來拯救我?迷失的垃圾)時間19年前 (2005/10/01 14:58), 編輯資訊
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基本上姿勢分兩點. 1.背跟腰往前傾~~~程度請自行判斷喔.... 別太多也沒太少 彎太多會撲街吧. 2.雙腳一定成小幅度的彎曲..... 也別太多別太少 ,彎太多你會不好加速...彎太少啟動會比較慢. 總之把握以上兩個原則 自己微調一下 你覺得瞬間能衝最快的姿勢就對了... --. --. ※ 發
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