討論串[討論] 踩到別人的腳扭傷!
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??????. 我怎麼覺得有些老頭很喜歡往禁區打. 理由是....離籃框比較近. 打禁區也不一定要跳吧. 下盤力量夠 卡位方式正確. 就算是矮子. 光站著磨就打死一堆高瘦子了. 禁區腳步練熟基本. 左轉右轉左轉右轉....... 假動作假動作又假動作....... 若是一對一 也常常不是不用跳就出手
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的確. 避免踩到別人的腳是很重要的. 國中學長(長得很像TD). 身材高壯擁有過人的爆發力和對抗性. 在一次籃板球的爭搶時. 被我們的國小老師惡狠狠的踩在腳踝上. (這廝大概有80公斤重). 學長當場倒在地上痛不欲生抱著腳哭天喊地的. 不過那老師(綽號小烏龜 Little Dick)沒事. 後來神奇
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我覺得腿部力量跟扭傷關係很大. 而且跟起跳後 身體平衡 落地時腳的反應速度都很重要. 你看MANU跟NASH的上籃 有踢過足球練過腳的. 上籃腳步已經耗費很多的肌力了. 躍起落下就算採到別人的腳. 也能很快的立即反應要順勢倒下還是站穩腳步. 所以看他們一直往禁區闖蕩但受傷的機率卻不大. 空中時的身體
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