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討論串請問要怎麼練內線阿???
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#3
Re: 請問要怎麼練內線阿???
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者lazzyboy (滑稽)時間18年前 (2007/09/15 10:17), 編輯資訊
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不夠壯 但準度夠. 你可以打 上中要球投籃. 罰球先練準. 然後做. 1 從底線繞出來要球. 2 持球比籃(球要舉高不可以放下來會被夾掉). 3 對方中鋒後衛來夾 交給側邊前鋒打掉. 4 不上來 就練罰球. 重點在於位置要站穩球要持高. 然後從底線上來接球跳投. 以及手肘要舉高會影響命中率. 當然最
#2
Re: 請問要怎麼練內線阿???
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者a00000007 (杰)時間18年前 (2007/09/15 00:57), 編輯資訊
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可以找球友練習一對一. 最基本就是背對籃框單打. 如果你是右撇子 先學背對籃框往左翻 用右手出手. 各種出手方式都要熟練 投 挑 勾. 等熟練之後 再練往右翻 可以用左手出手最好 不行的話 至少要能後仰跳投. 進階一點 可以學林志杰的大翻身上籃 腳步很重要. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt
#1
請問要怎麼練內線阿???
推噓14(14推 0噓 3→)留言17則，0人參與, 最新作者swimbikerun (LADDER)時間18年前 (2007/09/08 21:17), 編輯資訊
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我身高體重 180/80 平常都是投射居多. 因為跳不高 不會搶板 但是加入系隊後. 我算是高的 學長要我打禁區. 問題是 我以前算是射手吧= =. 而且我到籃下 人很多 我都會投太大力 和亂轉. 一直放槍 外線反而比較準一點 真羨慕禁區討生活的人. 請高手指教一下@@. --. ※ 發信站: 批踢
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